Continuamos a falar do nosso estilo de vida porque ele é o fator chave da saúde da nossa pele, do nosso corpo e da nossa mente. Os produtos de pele que adicionamos às nossas rotinas diárias apenas têm um papel secundário. Eles amplificam os efeitos de uma vida saudável.
Quais os principais inimigos da nossa pele? São vários e vou vos falar deles ao longo dos próximos meses.
Hoje falamos de Poluição.
Penso que todos nós sentimos o efeito da exposição à poluição diária, na nossa pele principalmente quem vive nas grandes cidades.
Mas que efeitos podem ser esses?
– Diminuição da vitamina E na pele: o ozono provoca uma diminuição deste antioxidante, o que leva a uma aceleração do envelhecimento da pele interferindo com a cicatrização e causando stress oxidativo;
– Aumento da produção de sébum: comparando a produção de sébum em zonas não poluídas;
– Diminuição do pH da pele;
– Diminuição da Squalene e Vitamina E: Os dois antioxidantes mais importantes à face da pele uma vez que são mobilizados para combater o stress oxidativo na pele. A diminuição destes dois antioxidantes está geralmente associada a pele desidratada.
– O colesterol na pele é reduzido.
Cada vez mais se vê um aumento significativo da procura de produtos cosméticos específicos que atuam contra os efeitos da poluição. Mas eu continuo a acreditar que não há nada como o fortalecimento da nossa barreira cutânea. Limpeza, hidratação e nutrição e proteção solar!
Se a nossa barreira cutânea estiver forte, ela vai conseguir proteger-nos do stress exterior!