É um facto que envelhecemos (ou amadurecemos!), todos os dias. A nossa pele consegue nos revelar esses sinais de passagem do tempo.
Há dois fatores diretamente responsáveis pelo amadurecimento da nossa pele: fatores extrínsecos, como os fatores ambientais e o nosso “lifestyle” e fatores intrínsecos, como os nossos fatores biológicos e genéticos.
Uma boa notícia é que os fatores extrínsecos são os maiores responsáveis pelo envelhecimento da nossa pele, logo, há tanta coisa que podemos fazer para o retardar! Maus hábitos alimentares, exposição solar excessiva, hábitos de consumo de álcool ou tabaco e reduzidas horas de sono são comportamentos que podem ser controlados por nós.
A chave está na Prevenção! Evitar demasiada exposição solar, ter um estilo de vida saudável e usar produtos para peles maduras (cosmética natural de preferência! Claro!).
É saudável sabermos aceitar a passagem do tempo por nós, pela nossa pele, mas claro que o podemos fazer prevenindo e retardando os sinais da idade. Na verdade, não é mais do que um ato de amor próprio por nós mesmas.
“It is a fact of life that we age, and along with the rest of the body, our skin changes over time. Many billions of dollars have been spent trying to slow the process, even attempting reversal of the inevitable.
This is not healthy or realistic. Caring for the skin with natural, non-processed foods in a diet high in vegetables and quality fats, drinking lots of clean water, and avoiding synthetic chemicals in skin care products is the best anti-aging beauty treatment for the skin”.
In “Power of the seed” Susan M. Parker