O meu fascínio pelos óleos essenciais começou antes da paixão de criar os meus próprios produtos de beleza e cuidado diário.
Os óleos essenciais são resultado da extração de vários compostos mágicos e poderosos que existem nas plantas e frutos. É o poder das plantas concentrado em pequenos frasquinhos. Fabuloso!
Para além do seu aroma único os óleos essenciais têm na sua maioria propriedades terapêuticas que quando usados com a dosagem certa (fundamental!) poderão nos dar enormes benefícios na vertente farmacêutica e cosmética.
Poderemos usar os óleos de três formas: inalação, aplicação direta na pele ou ingestão. Nem todos podem ser aplicados da mesma forma. É fundamental conhecermos o método de aplicação e qual a dose limite.
Nos dias confusos e desafiantes que vivemos recomendo-vos que experimentem a aplicação de 4 a 5 gotas de óleo de lavanda num difusor.
A lavanda ou alfazema (Lavandula angustifolia), tem um efeito calmante, o seu aroma é poderoso para relaxar o sistema nervoso. Esta planta, de cor vibrante, tem também inúmeros benefícios para a pele, mas isso ficará para um próximo post!